Hebammenpraxis Venusweg
Begleitung durch Schwangerschaft, Wochenbett und Babyzeit

Als (werdende) Eltern und andere Bezugspersonen benötigen Sie Kenntnisse über akute Erkrankungen  und Verhaltensmaßnahmen bei Kindernotfällen bzw. Unfällen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Verhaltensregeln und praktische Tipps für den Alltag und natürlich auch für den Notfall.

Kursinhalte:

• Allgemeine Kinderkrankheiten/ Haus- und Reiseapotheke
• Umgang mit Fieber/Fieberkrampf, wichtige Telefonnummern/Giftnotruf
• Bronchitis/Pseudokruppanfall
• Häusliche Unfälle (z.B. Vergiftungen, Stürze, Verbrennungen, Ertrinken)
• Stabile Seitenlage, Herz-Lungen-Wiederbelebungstraining an Puppen
• Ersticken/Verlegen der Atemwege, und Beantwortung Ihrer Fragen…..

Informationen:

Kursleitung: Doris Kraetsch/die Kindernotfall-Doris, Übungsleiterin Pävention & Notfall, Kindersicherheitsfachkraft
Dauer: 9.30 bis ca. 15 Uhr
Kursgebühr: Einzelperson 70,00€ inkl Kursskript & Infobroschüren, Elternpaarpreis 125,00 € inkl Kursskript & Kursunterlagen    

Kursbesonderheit: Kinder bis zum ca 6.Lebensmonat dürfen sehr gerne mitgebracht werden!  Die Kursleitung bietet auch einen Erste-Hilfe-Kurs speziell für Großeltern in meinen Räumen an!

Termine auf Anfrage! Es können nahezu monatlich 1-3 Kurse angeboten werden.

Für Fragen und Information steht Ihnen Doris Kraetsch gerne unter Tel. 0911-8158580 oder per e-Mail unter dk.elternservice@nefkom.info zur Verfügung
www.die-kindernotfall-doris-dk-elternservice.de

Yoga Pränatal
sanftes Hatha Yoga für Schwangere

Dienstag, 17:15-18:30 Uhr
in der Praxis Venusweg 5
10er Block als Präventionskurs, Einstieg jederzeit

Wie wirkt Yoga in der Schwangerschaft?

Yoga beugt den typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor und kann diese bei regelmäßiger Praxis lindern. Schwangeren Yoga macht Deinen Körper geschmeidig und flexibel. Dabei wird die Wirbelsäule stabilisiert und die Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Die Kreislauffunktion wird verbessert, so dass Mutter und Kind optimal mit erhöhter Sauerstoffsättigung versorgt werden. Speziell ausgewählte Yogastellungen unterstützen das hormonelle Gleichgewichtund das vegetative Nervensystem und wirken so positiv auf die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit und wirken emotionalen Verstimmungen entgegen.
Unter der Geburt profitiert Dein Körper und Geist von der erhöhten Entspannungsfähigkeit, die am Anfang und Ende jeder Stunde eingeübt wird. Auch die erlernten Atemtechniken und erweiterten Atemräume können besonders in der Verarbeitung der Wehen von großem Nutzen sein.
Yoga stärkt Dein Selbstbewusstsein und lässt Dein Vertrauen und die Sicherheitin die eigene Gebärfähigkeit wachsen.
Neben den gesundheitlichen und  Wohlfühl-Effekten bietet Dir jede Yoga Stunde natürlich die Möglichkeit zur Begegnung und zum  Austausch mit anderen schwangeren Frauen.

Wie ist der Kurs aufgebaut?

_Ankommen, Zurückziehen der Sinne und Gedanken vom Alltag (Samyama)
_Bewusste Atemtechniken (Pránáyámas)
_Stärkende Körperübungen aus dem Hatha-Yoga (Ásanas)
_Entspannungshaltung (Shavasana) in der Rücken- oder Seitenlage

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Yoga-Kurs für Schwangere ist sowohl für Geübte als auch Anfängerinnen konzipiert.
Die Bedürfnisse in der Schwangerschaft stehen im Vordergrund der Übungen.
Ich empfehle mit dem Yoga im zweiten Trimester der Schwangerschaft zu beginnen.

Kann ich versäumte Kursstunden nachholen?

Es handelt sich hier um einen so genannten "geschlossenen Kurs". Es besteht kein Anspruch auf Nachholung der versäumten Stunden. In Absprache mit der Kursleitung können allerdings 1-2 Termine zu Beginn des Folgekurses  nachgeholt werden.

Start und Dauer des Kurses:

Am Dienstag 17.15-18.30 Uhr im Venusweg 5,  10 x 75 min,
beide Kurse finden fortlaufend statt!

Was kostet der Kurs?
10 Kurseinheiten à  75 Minuten 140,- Euro

Präventions-Kurs: Bei Teilnahmevon 80% ist eine Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich, hierfür gibt es eineTeilnehmebescheinigung nach der 10ten Einheit.

Was muss ich mitbringen?

Bitte bringen Sie die Kursgebühr am ersten Kurstag in bar mit

Verbindliche Anmeldung und Infos:

Rose Bradfield, zertifizierte Yoga-Lehrerin und Shiatsu-Praktikerin, GSD anerkannt
SMS/WhatsApp  0173-75 400 71, email: rose.scheune@gmail.com

Fühlen Sie sich auch manchmal gestresst und können der Hektik und Schnelllebigkeit im Alltag nicht entfliehen?

In meinem Entspannungskurs werden Sie durch verschiedene Techniken in die Entspannung geführt und auf dem Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit begleitet. Lassen Sie Körper und Seele den Raum, sich in Ruhe und Losgelößtheit zu entfalten. Ich freue mich, Sie auf der Reise zu mehr Gelassenheit begleiten zu dürfen.

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten in einer Kleingruppe von fünf bis max. acht Teilnehmern. Ich freue mich, wieder diesen Kurs im Venusweg anbieten zu können!

Termine: Freitag von 19 -20 Uhr.

Preis: 65,00

Ort: Hebammenpraxis Karin Gröpel

Anmeldung:
Lisa Kießling, Physiotherapeutin, Entspannungskursleiterin

www.kiessling-entspannung.de
info@kiessling-entspannung.de
facebook.com/­entspannung.kiessling

Gerade nach einer Kaiserschnitt oder erschwerten Geburt, bei Blähungen, Bauchkrämpfen, Schwierigkeiten beim Trinken kann eine oder mehrere Shiatsu Sitzungen sehr ausgleichend auf das Neugeborene wirken. Das sanfte berühren und Ausstreichen der Meridian-(Energieleit-) Linien kann Stauungen und Blockaden lösen und lässt die Energie im Körper wieder frei fließen.
Einzelsitzung á 30 min.

Für eine Terminvereinbarung wenden Sie sich bitte per Mail an Nico Harms:

nico.harms@osteopathie.de